理筋手法治腰肌劳损很管用。对于患上了腰肌劳损的人而言，学会用理筋手法帮助康复。腰肌劳损患者一般都是会要腿痛，经过一段时间的休息后症状也会缓解，如果自己可以懂得理筋的手法，在腰痛的时候就不回手足无措，自己可以通过理筋的方法来缓解，而且很好的一点是理筋手法可以帮助患者康复自己的病情。因此，这可以说是一个很有效的方法，大家下面和我一起来看看云南中德骨科医院专家的介绍。

推荐阅读：倒走帮你治疗腰肌劳损

我们总是听说腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。
　　1、患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于扌衮法，注意手法不宜过重。
　　2、亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
     小贴士：上面个大家介绍了理筋手法治腰肌劳损的方法，这对于病患来说确实是不错的办法，大家可以试试。当然如果自己的病是比较严重的，这种办法也没有从根本上解除病痛的作用，建议大家还是要到医院检查治疗。目前，云南省较好的各科医院就是云南中德骨科医院，是省内先进一家三级专科医院，大家如果有什么疑问可以咨询在线专家，或者直接拨打24小时健康热线:0871-65311120进行详细了解。