强直性脊柱炎是常见的骨科疾病之一，强直性脊柱炎在日常生活中的发病率很高，给患者的生活带来了很大的影响和不便，因此日常的保健在生活中起着关键性的作用。

女性强直性脊柱炎怎样保健？

①强直性脊柱炎的保健要预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

③注意保暖。强直性脊柱炎的日常保健尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

以上就是云南中德骨科医院专家对强直性脊柱炎的保健方法的介绍，希望大家在生活中可以积极治疗强直性脊柱炎。如果你觉得我们的文章并没有解释得很清楚，或有其他问题，您可以点击我们的在线咨询医生，医院的医生会给你一个专业的，详细的解答，并给你一个满意的答复!