强直性脊柱炎是我们生活中比较常见的疾病，一旦患上此病，会随时给生活带来不便。而对于强直性脊柱炎的预防方法，人们都不是很了解，因此大家要了解强直性脊柱炎的预防方法，才能健康生活。

预防强直性脊柱炎的方法是什么？

1、在冬季的时候必然要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。

2、坚持常常锻炼：强直性脊柱炎的预防较重要的就是在冬季要坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。

3、保持精神愉快：应树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。

云南中德骨科医院骨科专家提醒：强直性脊柱炎给患者的生活带来了很大的困扰，患者如果不及时治疗很容易引发很多其他疾病，甚至导致瘫痪的发生。为此专家希望患者可以及时治疗强直性脊柱炎，远离疾病的困扰。