网球肘常见于网球运动员，可以说是一种职业病，但是也并不是说只有网球运动员才会患网球肘，像家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等也会患上网球肘。那么，得了网球肘怎么办？

得了网球肘怎么办？

云南中德骨科医院专家表示，人们患上网球肘之后，较重要的就是及时的进行治疗，但是治疗也并不是解决问题的先进突进。因此，网球肘除了要积极的治疗之外，还需要注意以下几个方面的事项。

1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。

2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。

3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

4、一旦被确诊为网球肘，则较好能够中止练习，待有效康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。

5、早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好；疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

6、穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。还有，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

云南中德骨科医院专家表示，网球肘不是什么大病，但出现之后还是要积极治疗，并且患者要选择适当方式及时的治疗，另外也要做好预防措施，避免出现这些症状。