通常春季是痛风的高发期。春季气候变化无常，假设鞋袜保暖效果差，很容易受寒。阴雨气候，鞋袜易受潮，因为水分蒸腾会带走很多热量，部分皮肤温度可进一步下降。高尿酸血症未得到控制的痛风病人，此时尿酸在部分堆积加速，程度加深，然后诱发痛风发生。患上痛风会有些什么表现？

　　痛风该怎样预防？

　　1、养成良好的饮食习气，防止疲惫、受寒。

　　2、应根据每日活动量来安排三餐，准时定量进食，防止或少吃嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，防止体重超重或肥壮。

　　3、养成喝水的习惯。要多饮水，坚持每日有足够的尿量，以利于尿酸的分泌，不要比及有显着口渴感时才想到饮水。

　　4、每日组织一准时刻的运动和膂力活动，对从事脑力劳动或长时刻坐单位的人尤为重要；日子要有规则，要守时作息，消除不良的日子习气，尤其是焚膏继晷的玩牌、玩电脑、看电视等。

　　5、改掉不良嗜好，如吸烟、酗酒等。心境要安稳，心境要乐观。

　　得了痛风怎样医治？

　　痛风这么防止和医治，运动防治法：依照身体状况挑选适宜的体育锻炼项目，断定运动强度、时刻。如漫步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游水等，其间以步行、骑车及游水较为适宜。这些运动的活动量较为适中，时刻较易掌握，只需合理分配膂力，能够既起到锻炼身体之意图，又能防止高尿酸血症。痛风治疗后会复发吗？

　　病人在运动过程中，要做到从小运动量开端，按部就班，关键在于持之以恒。要注意运动中的歇息，假设一共组织1小时的运动锻炼，那么，每活动15分钟即应停下来歇息1次，并喝点水弥补体内水分，歇息5～10分钟后再度活动15～20分钟，这样1小时内可分为3个期间进行，防止运动量过大和时刻过长，是一种合理的运动组织。

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