腱鞘炎患者的康复注意事项?腱鞘炎是一种高发性骨科疾病，造成腱鞘炎的原因多数是因为手 腕手指过度劳损引起的，常年进行办公室办公的上班族和一些生活中长期使用手腕的人群易患此病。云南中德骨科医院的专家提醒大家，在治疗腱鞘炎的时候要积极做好康复工作，这样才更有利于病情的恢复。那么，腱鞘炎患者的康复注意事项有哪些呢?下面我们来看看云南中德骨科医院专家的介绍吧。》》》更多注意事项，点击了解

　　腱鞘炎患者的康复注意事项

　　①养成用温水洗手的习惯，冬天洗衣服要用温水，进行户外活动时，要带上棉手套，做好手部的保暖工作，这些对腕部腱鞘炎的康复都有一定的好处。

　　②日常生活中，要注意手指、手腕的姿势，避免过度弯曲或者后伸。洗衣、做饭、做家务等，要注意对手腕或手指的保护，尽量不要提太重的东西。工作中，按时对手部进行按摩，避免长时间用力。

　　③增加对手部关节的锻炼，手腕做360度旋转、用力握拳然后放松、反压手指、将患肢抬高等等，只要坚持做，会对病情的康复起到一定的作用。

　　④注意劳逸结合，工作时间不要太久，感觉疲劳的时候应注意休息，较好可以泡个热水澡，使紧绷的肌肉得到放松。经常使用电脑的人，容易患腱鞘炎，应引起注意。

　　腱鞘炎的较佳治疗技术——激光针刀松解术

　　云南中德骨科医院推出的“激光针刀松解术”法以现代激光技术、传统中医学以及外科手术理论为基础，运用中医经络理论和现代高科技医学激光技术相结合创立的激光针刀，具有针、刀、激光多项功能，针对疾病病因病理病症，治好病变，有效治疗，是广大患者的较佳选择。

　　一、激光针刀的治疗原理

　　针刀作用：

　　沿用"针刀疗法"的优势，针对病变部位选用适合型号的小针刀，迅速进入病灶部位，并运用多种手法对病变粘连的组织进行松解、剥离，改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、改变脊柱力学平衡。

　　激光作用：

　　以光针为载体，将现代高科技激光导入病灶部位，激光可透入皮肤20mm。其具有杀菌、消炎、镇痛，吸收渗出液、促进创伤修复等功效。避免针刀治疗后引发局部炎症及再次出现粘连。

　　二、激光针刀的治疗过程

　　1、局麻后，选择适合型号的针刀进入病灶部位，松解剥离粘连，疏通经络，恢复动态平衡。

　　2、导入适合频率的新型激光，消炎镇痛，促进机体修复，提高免疫力，避免组织再次粘连。

　　3、对治疗部位进行常规护理创可贴外敷。整个治疗过程仅需30分钟，治疗后观察15-20分钟如无不适即可出院。

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。

　　云南中德骨科医院是专注为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务的专科骨科医院。医院建设之初便着眼国际化大型专科医院搭建，打破国内常规专科医院建设模式，一举斥巨资将医院建设成为多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。