骨质增生在我们日常生活中并不是那么常见，很多年轻人认为自己不会患上这种疾病，事实上这种想法是错误的。正因为年轻人 在这方面的防范弱，因此才会导致自己换上骨质增生这种疾病。那么，当我们患上骨质增生之后要如何进行治疗呢？患上骨质增 生的原因是什么？有没有方法可以预防？

患有骨质增生如何治疗？

1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节 不过于劳累或负荷过重。

第二、早期患者较关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前 方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。

第三、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗治疗。症状好转后停药，坚持以 上训练为主。关节肿胀该怎么办？有什么方法可以缓解吗？咨询专家

云南治疗腰椎骨质增生的医院——云南中德骨科医院

云南中德骨科医院是云南省三级骨科专科医院，医院汇聚全国骨科领域权威专家，拥有高超技术的同时，始终秉承“能简单，不 复杂；能保守，不手术”的治疗理念。专家们在提供多种先进特色诊疗技术的同时，充分尊重患者选择权。

医院治疗骨质增生使用的激光针刀松解术是目前治疗骨质增生效果比较理想的技术之一，随着"针刀疗法"的诞生及其在临床中的 广泛应用，使得诸多骨病患者有效摆脱了以往守旧的治疗方式。21世纪，伴随激光在医学领域中的广泛运用，"针刀疗法"被赋予 了全新的意义。激光针刀相比其它治疗方法，有什么优势？

以现代激光技术、传统中医学以及外科手术理论为基础，运用中医经络理论和现代高科技医学激光技术相结合创立的激光针刀， 具有针、刀、激光多项功能，针对疾病病因病理病症，治好病变，有效治疗。其是骨科医疗界继"针刀疗法"后，又的医疗技 术革新。

云南中德骨科医院 业内承认较好的骨科医院

一、先进疗法，疗效保障

对于医院来讲，疗效是较好的口碑。云南中德骨科医院专家通过多年科学研究和临床应用， 在利用“射频消融术”“五位一体疗法 ”“经皮切吸椎间盘术”等治疗骨科病上有明显独创优势。

二、名医汇聚，引领骨科权威

看病找名医。云南中德骨科医院成功加盟了多位骨科医学领域的教授、博导等医疗专家如柳健教授、 瓦西里教授等组成了强大的骨 科专家顾问团，定期前来亲诊。哪个专家看骨质增生较权威？自己也想预约……

三、医疗诚信，费用平价合理

云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，药品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。 能药物治疗坚决不手术治疗是医院的行医 原则，让患者花较少钱看专业医生治好自己的疾病。

温馨提示：云南中德骨科医院是云南省全力专业的三级骨科专科医院，医院拥有大批经验丰富的骨科专家，针对颈椎病的治疗有着强 大的优势。如果您还有什么疑问，可拔打专家热线：0871-65311120或者直接点击此处在线咨询专家，患者在家中就可以进行疾 病的咨询、预约就诊（免费），预约来院不需要再排除挂号，方便就诊。