如何治疗膝关节骨性关节炎？膝关节骨性关节炎以膝关节持续性或阵发性疼痛为主要症状，在夜间、劳累及天气变化时疼痛会加剧，在休息后减轻。合理的锻炼对其退变将会起到延缓作用。膝关节骨性关节炎能治好吗？点击咨询

如何治疗膝关节骨性关节炎

1、有氧锻炼

如骑自行车、游泳及行走。因膝关节的较大负荷出现在上下楼梯时，故此项锻炼不适合它会影响关节的正常结构和功能。震荡或冲击膝关节的运动可能进一步损伤关节软骨。

2、增强肌力和活动范围的锻炼

对膝关节炎的患者，膝关节的伸直力量可降低达60％，所以要增加膝关节伸肌的力量。首先是股四头肌等长收缩。

①坐在凳子上时，将下肢伸直，紧紧收缩大腿肌肉，用力将膝关节推向地面；

②如果躺在床上，将下肢伸直，紧收大腿肌肉，将膝关节向床的方向推进；

③保持5秒；

④此后放松，反复10次—15次，渐进性加大活动量。

①坐在凳子上或躺在床上

②交叉双踝，将左下肢搁在右下肢上方，下肢伸直，将足跟触地或紧贴床垫，将左下肢尽量推向下，而将右下肢尽量推向上方，使踝关节推挤在一起；

③保持5秒；

④将下肢位置交换，重复以上动作，10—15次。

玻璃酸钠+离子松解术——中西合璧，斩除病根

云南中德骨科医院创造性的将激光离子松解术融入到 骨性关节炎的治疗中，松解关节内外的病变及粘连。与玻璃酸钠关节腔内注射相结合，能从根本上修复软骨、改善关节功能，并能消除急性疼痛、消除关节肿胀，有效避免了关节炎的反复发作。故激光离子松解术配合玻璃酸钠注射 治疗骨性关节炎是一种比较理想的治疗方法，是临床优选的微创治疗方法之一。

一、玻璃酸钠与骨关节炎

关节软骨是由1-2mm厚度胶原纤维、糖蛋白、透明质酸酯聚集而成，当水合作用时就起了垫子的作用，以吸收和分散所承受的负重和机械力量。在各种致病原因作用下，关节腔滑膜成分改变，玻璃酸钠含量减少或关节功能减退，造成关节软骨腐蚀，破坏，产生疼痛及活动障碍。 玻璃酸钠为关节滑液的主要成份，是软骨基质的成份之一。在关节腔内起润滑作用，减少组织之间的摩擦，同时发挥弹性作用，缓冲应力对关节软骨的作用，发挥应有的生理功能。关节腔内注入高分子量、高浓度、 高黏弹性的玻璃酸钠，能明显改善滑液组织的炎症反应，提高滑液中玻璃酸钠含量，增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节活动度。通过实验及临床应用均证明玻璃酸钠是治疗骨性关节炎的一种安全，理想，有效的药物。

消炎镇痛：抑制炎症反应，减轻关节疼痛等。

润滑关节：在关节腔发挥润滑作用，减轻磨损。

避免复发：营养关节软骨，利于软骨修复，避免复发。

保护关节：粘附关节腔组织表面，形成保护性屏障。

二、激光离子松解术与关节炎

“离子松解术”是运用中医的精华结合西医理念，该疗法将直径0.8毫米的“小针刀”，迅速刺入患者疼痛关节处穴位，只需短短几秒 就可将针刀刺入病灶，产生机械的刺激，松解软组织的粘连 挛缩和瘢痕，改善关节周围血运，促进血液回流恢复关节周围软关节自体修复。

离子松解术治疗骨关节炎，在病灶处或压痛点进行疏通、剥离，使受损处肌腱和肌间膜的挛缩、粘连得到松解，起到治疗本病的目的。还可发挥刀的功能，分离软组织之间、软组织与骨骼之间的粘连，解除膝周软组织的紧张状态，对已形成的软骨刺加以切削、磨平，从而解除症状，是治疗关节炎较有效的方法之一。

创伤小：创伤只有针眼大小，术后无需缝合。

不用住院：可在门诊治疗，不用长期住院。

花费少：费用低，普通百姓均可接受。

低风险：无任何毒副作用，可放心使用障。

云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。

云南中德骨科医院是专注为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务的专科骨科医院。医院建设之初便着眼国际化大型专科医院搭建，打破国内常规专科医院建设模式，一举斥巨资将医院建设成为多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

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