脊柱侧弯是日常生活中的常见疾病，让很多患者受尽了病痛折磨，只有采取治疗和预防相结合的办法，才能尽早远离疾病束缚，回到正常的生活中去。为此患者生活中的护理也是非常重要的。

脊柱侧弯的日常护理方法有哪些?

1、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大于115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。

2、避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。

3、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。推荐阅读：脊柱侧弯对身体有什么影响？

4、摄取足够钙质，预防骨质疏松症提早发生，多食些含钙食物有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。

云南中德骨科医院专家提醒：脊柱侧弯给患者的生活带来了很大的影响，如果不及时治疗，很容易诱发其他疾病。为此生活中一旦出现脊柱侧弯的症状时，一定要及时就医，不要错过治疗脊柱侧弯的较佳时期。如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询我院在线专家，或是我打我院咨询热线，进行咨询!