如何自我诊断患有腱鞘炎？腱鞘炎多是因为人们长期用力磨损而引起的，可产生疼痛等表现。很多人有腱鞘疼痛了，却并没有引起重视，这样很容易造成疾病的恶化。因此骨关节专家提醒大家，要学会自我诊断腱鞘炎，这样能及早发现及早治疗腱鞘炎。自我诊断腱鞘炎后，可以采用什么方法来治疗？点击咨询

自我诊断腱鞘炎的方法如下：

患指关节处是否有肿胀？

人们在平时应注意对手部关节的护理，若出现肿胀可能是受到了疾病的侵害。肌腱和腱鞘的损伤性炎症可能是肿胀原因，如果肿胀严重或伴有疼痛，请咨询你的主治医生。腱鞘炎应急措施：冰敷，冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。伴有疼痛也可做握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

掌指关节屈面是否有压痛和硬结？

若人们的手掌关节出现此种问题，可能是患上了腱鞘炎。压痛可能与炎症损伤有关，硬结是健鞘部分增厚引起的。处理措施是到医院可能会通过X摄片检查以明确损伤的程度，做进一步诊断与治疗。

患指活动时是否会出现弹响指现象？

若人们在活动手指时，出现弹响也可能是患上了腱鞘炎。肌位通过狭窄部位的腱鞘时而发出响声。将手抬高，你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。如这样并不能缓解症状，请到医院做相关检查，以免较后导致闭锁现象的发生。

是否有拇、食、中三指屈伸障碍？

人们若想判断自身是否患上了腱鞘炎，应对它的一些症状有所了解。拇、食、中三指屈伸障碍可能是因为手在活动时固定在一定位置作重复、过度活动时出现。处理措施是换个姿势多活动患指即好转，如无改善或好转请向医生咨询。

关节专家提醒大家，腱鞘炎是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。当我们发现身边有腱鞘炎的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗，早发现、早治疗，才能加大疾病治好的几率。

如何自我诊断患有腱鞘炎？希望以上对腱鞘炎自我诊断方法的介绍能帮助到你，如果你还有什么不明白的，可以在线咨询专家，咨询热线0871-65311120，专家会为你做详细的讲解。