年轻人应该如何预防风湿性关节炎?随着人们生活方式和环境等的改变，而且随着风湿性关节炎发病率的提高，年轻化趋势也越来越明显。风湿性关节炎已经不是中老年人的专利了，年轻人也要担心这种疾病，要积极做好防治工作才行。下面我们就一起来了解下年轻人应该如何预防风湿性关节炎的介绍。

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　　年轻人预防风湿性关节炎可以采用以下方法：

　　1、预防风湿性关节炎要注意保暖，尤其是要保护关节部位，要避免直接吹风。天阴时风湿性关节炎病情往往会加剧，这时应该少外出。晴天适宜在户外多晒太阳，并且开窗通风，以通气祛湿。

　　2、寒冷而潮湿的天气环境，容易刺激关节，诱发风湿性关节炎或者使得病情加重，因此在这个季节或者气候下，大家应该主要保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要积极进行治疗。

　　3、在平时要吃富含蛋白质和维生素C的食物来预防类风湿关节炎，要尽量避免辛辣、油腻等的食物，如果是有关节疼痛、红肿的人，则要禁吃姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等带有刺激性的食物。

　　这些都是平时预防风湿性关节炎比较好的方法，希望大家能有所了解。另外，大家还应该对风湿性关节炎的症状有一定的了解，这样可以及早的了解到自己是否患有风湿性关节炎，而且还能对症治疗。

　　风湿性关节炎的症状如下：

　　1、关节无力：风湿性关节炎会引起关节疼痛、肌肉萎缩、活动受限等等，这些都会引起关节无力，导致走路时腿部常常会发软，严重的甚至无法正常行走。

　　2、关节疼痛：关节疼痛是风湿性关节炎较常见的症状，也是导致关节功能障碍的主要原因。关节痛、足跟痛、颈肩痛、腰背痛等往往是风湿病的表现，有时候还可伴有关节肿胀。关节疼痛是主要症状，同时也是容易忽视的症状，因而很多患者由于自己疏忽而造成疾病没有得到及时治疗，造成了许多的不良影响。

　　3、不规律发热：风湿病出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒颤现象，使用抗生素治疗并没有效果，同时还可出现血沉块，如系统性红斑狼疮等等。

　　4、皮肤黏膜症状：风湿性关节炎还会引起皮肤黏膜症状，比如出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。

　　年轻人应该如何预防风湿性关节炎?如果你对以上介绍的预防方法还不了解，或者还需要了解更多有关风湿性关节炎知识的，都可以直接在线咨询专家，也可以拨打医院的健康热线：0871-65311120，专家会为你做详细的介绍。