在日常生活中，腰疼，颈肩痛，腿疼都是正常现象，所以大家要引起注意，时刻提防疾病的发生，引发腰疼的原因多以慢性劳损及无菌性炎症为主，从而引起疼痛，肿胀甚至功能受限等后果。那么昆明哪个医院治腰痛比较好啊?广大患者声称云南中德骨科医院治疗腰疼效果非常不错，接下来我们去了解一下吧。有疑问，点击在线咨询，方便、快捷

了解一下保健方法

1、体育疗法：假期中更应注意身体的合理锻炼，不是有这么一句话吗：“八十年代比房子，九十年代比汽车，到了这个年代就应比健康了。”所以不仅不能在假期中因为不适当的作息把身体累垮，而且应该好好利用好这个时间把身体锻炼得棒棒的。在此提醒一句：在您合理锻炼的基础上，充足而有效的睡眠是健康的。

2、科学的饮：过度肥胖，肌肉力量就会相对下降，相应肌肉的力量不协调，还会增加关节的负荷。故应多食“两素”，两素是指维生素和纤维素。如果对饮食的量和质不能科学地搭配，那么肥胖及由此产生的腰腿痛便是不可避免的结果。更多保健方法，点击了解

技术推荐，“微孔射频1+2”

云南中德骨科医院推出的“微孔射频1+2”：治疗腰椎间盘突出是在CT下进行有效定位，同时在数字减影下进行时时检测，用一根直径只有0.7mm的穿刺针，通过导航系统的有效引导下直接作用在病变的髓核上，进行热凝消融，使其变性，凝固，收缩减少体积，解除压迫并修复髓核和纤维环，数据有效到1mm以下。整个操作，有效，严谨，15-20分钟便可完成整个手术，手术没有伤及任何正常组织，手术非常安全，术后有些患者几个小时就可以出院了。

“微孔射频1+2”三大治疗优势：

1.更直接、更确切

椎板间隙穿刺直达突出髓核（靶点）能达到直接减压、减轻炎症反应的目的，解决了以往旁侧入路间接减压疗效不确切的问题。

2.无风险、更安全

其特有的安全警报系统及无需麻醉（或局麻）的手术方式解决了一般脊柱微创技术增加神经损伤风险的不利因素。

3.不复发、远期疗效好

椎间盘靶点射频联合臭氧消融既考虑了直接减压的问题，同时利用臭氧消融解决残余髓核，其手术原理接近内窥镜下髓核摘除，有望取得较好的远期疗效。

射频+臭氧治疗颈椎病是目前国际上创伤小、安全系数高、病人痛苦小、见效快、风险低的一种治疗方法。两者结合相得益彰，从而可以迅速消除症状。整个治疗过程病人无明显不适感，仅需十几分钟病人的症状很快减轻或消失。此疗法不开刀，微痛苦，低风险，不易复发，综合分析及临床疗效证明：射频联合臭氧注射治疗颈椎病是一种较安全、较高效、痛苦较小、并发症较少、操作较简单、费用较低的治疗方法。

温馨提醒：云南中德骨科医院是云南省全力专业的三级骨科专科医院，医院拥有大批经验丰富的骨科专家，并且为了患者方便咨询，现已开通网上就医渠道，如果你想了解更多骨科方面的症状和治疗方面的相关事宜可以直接拨打云南中德骨科医院的免费咨询热线：0871-65311120，也可以咨询在线专家，患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊（免费），预约来院不需要再排队挂号，方便就诊。